Visionnez cette vidéo d'explication sur les Fiches ⤵

Simples à utiliser

Vous téléchargez vos fiches. Vous les suivez et vous progressez. Pas de théorie à rallonge. Pas de complications : juste du concret !

Structure flexible

Plus de calories à compter ou de calcul de nutriments à faire.

Tout est déjà inclus dans les fiches en laissant place à la flexibilité.

Pratique immédiate

Une fois vos fiches choisies, vous passez immédiatement à la pratique. Votre progression débute tout de suite.

Progression visible

Vous allez observer des résultats réels et logiques. La nouvelle structure de repas apporte rapidement des progrès physiques.

Ils s'en servent au quotidien :

Avez-vous besoin des fiches pour maigrir ?


Nous en sommes ici :


 - La majorité des gens qui veulent maigrir sont paumés.

 - Ils ne savent pas quoi manger, quelles quantités, pourquoi et comment ?

 - Ils en ont ras le bol des régimes minceur frustrants et restreignants.

 - Ils ne croient plus aux miracles et veulent juste une ligne de conduite qui fonctionne.

 - Les résultats qu'ils obtiennent ne sont pas à la hauteur de leurs efforts acharnés.

 - Ils ne savent plus qui croire à force de recevoir des informations contradictoires.


On peut continuer un moment...

Vous vous retrouvez là-dedans ? Vous êtes loin d'être seul !


Il y a toujours plus de conseils, techniques, astuces pour maigrir. Sur les réseaux, à la télé, en magazine...


Pourtant, de plus en plus de gens se trouvent en échec physique.

Les craquages, la frustration, les grignotages, la perte de motivation, la rechute, l'abandon... C'est constamment le même schéma.


Il faut sortir de cette impasse.


C'est le rôle des Fiches Rééquilibrage Alimentaire.

Après avoir suivi et accompagné 2974 personnes ces 8 dernières années, j'ai identifié ce qui pose problème :


Trop de théorie. Pas assez de pratique.


Trop de conseils compliqués. Pas assez d'indications concrètes.


Trop de frustration. Pas assez de flexibilité.


Les Fiches sont ici pour résoudre cette situation.

 🍎 Vous savez quoi manger et en quelles quantités.

 📊 Les apports sont adaptés à vos besoins réels.

 🥪 Vos choix de repas sont larges pour respecter vos goûts.

 ✅Toute la théorie est rendue facile et abordable.

 👉 Vous vous contentez d'appliquer correctement les indications.

 🍽 L'alimentation s'adapte à votre vie et pas l'inverse.

 🎉 Vous progressez efficacement jour après jour.


C'est soulageant.

De se sentir dans le bon chemin.

De ne pas douter constamment.

De voir ses efforts payer au quotidien.

De manger selon ses goûts et envies.

D'avoir des indications précises et applicables...

C'est ce qu'il se passe avec les fiches.


Qu'est-ce que ça va changer exactement ?

"Pour maigrir, il faut manger moins de calories et en dépenser plus..."


Dit comme ça, c'est extrêmement simple. Manger moins, bouger plus.

Quand il s'agit de passer à la pratique, ça n'a plus rien à voir. C'est un véritable casse-tête... Ce n'est pas vous qui allez me contredire.


Les Fiches Rééquibrage Alimentaire existent pour ça.

Stop à la théorie fumeuse.

C'EST NUL !


Ce genre de conseils, astuces, régimes... Ne valent rien du tout.

On est toujours dans de la théorie fumeuse. Des mots, des mots, des indications floues. Mais rien de concret. Rien qui vous fait réellement progresser.

Ce qu'il faut c'est de la pratique ! 


L'objectif des fiches est de balayer la théorie.

Tout est rendu extrêmement simple.

Vous saurez quoi faire, pourquoi le faire, comment le faire, quand le faire.

Dans quelles quantités et surtout en respectant vos gouts et vos envies.

Pour maigrir sans vous embrouiller et sans rechuter.


La simplicité est au coeur du projet.

Sérieusement.


Vous êtes capable de suivre une liste de courses ?

Est-ce que vous savez reconnaitre, dans une liste, des aliments qui vous plaisent ?

Parmi ces aliments, vous arriveriez à les acheter puis à composer vos repas ?

Simplement en suivant un guide très simple et en tenant compte des quantités ?


Oui ? Vous pouvez faire une chose pareille ?

Je ne vous demande pas de décrocher la lune.

Ni de devenir un expert en nutrition. Ou de passer 4h par jour à cuisiner.

Vous aurez juste à suivre les indications des fiches.


En y consacrant au maximum 5 min au quotidien.

Si vous pouvez faire une chose pareille : vous allez maigrir avec les Fiches.


Je ne cache jamais rien sur mes pages d'inscriptions.

Il n'y a pas de secret incroyable à découvrir.


Vous téléchargez le document.

Vous sélectionnez vos fiches.

Vous les suivez facilement au quotidien.

En respectant vos goûts et vos envies.

Puis vous progressez petit à petit.

Sans frustration et sans jamais rechuter.


Ils l'ont fait avant vous :

Le déroulement de votre Rééquilibrage Alimentaire ?

  • Vous mangez ce qui vous plait vraiment tous les jours.
  • Dans des quantités adaptées à la perte de poids pour avancer vers votre objectif.
  • Sans que cela vous empêche de profiter de votre vie sociale.
  • Sans devenir obsédé par l'alimentation 24 h sur 24.
  • Vous n'avez plus la peine d'être soumis aux calories, aux calculs de nutriments, aux suivis de vos dépenses et à toutes ces notions stressantes.

Votre fiche est à disposition.

Les repas y sont déjà exposés.

Vous avez juste à choisir ce qui vous plait.

En y consacrant 5 min chaque jour.


Ça semble trop beau pour être vrai ?

Ce projet des fiches est le résultat d'années de travail.

À échanger quotidiennement avec mes élèves à propos de leurs progressions.

Le fruit d'une aussi grande expérience permet de vous proposer ces fiches.

Rien ne tombera du ciel. Tout est basé sur la réalité de la perte de poids.

 - Vous me laissez gérer la théorie.

 - Vous maigrissez en pratique.

C'est gagnant - gagnant.


Voici, ce qui vous attend...


Tout ce que vous allez obtenir après l'inscription...

  • Les Fiches Rééquilibrage Alimentaire
  • La liste complète des aliments disponibles
  • Votre tableau de progression inclus
  • Le document d'explication de 30 pages
  • Les vidéos de prises en main
  • La vidéo de décryptage des fiches
  • L'ajout fréquent de contenus, de nouvelles fiches, de bonus
  • BONUS : La rediffusion du coaching commun de 90 min avec Maël
  • BONUS "LE SYSTÈME" : 3 étapes précises pour garantir vos progrès !

LES FICHES RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Un seul paiement de 67€ pour un accès illimité aux fiches Rééquilibrage Alimentaire !

Tarif

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Informations de règlement

Téléchargement des fiches et accès aux vidéos juste après la validation.

Réponses aux questions fréquentes

J'ai plus de 20 kg à perdre, est-ce que les fiches sont adaptées ?

Le principe pour perdre 3 kg est similaire à celui pour perdre 30 kg.

Ce qui change est l'échelle de temps.

Vous pouvez tout à fait perdre plus de 20 kg en suivant les fiches.

Il faudra simplement faire plus de cycles. L'atout du cyclage est ici très utile.

Plutôt que de vous affamer pendant des mois, vous allez marquer des paliers.

Grâce à l'alternance du cycle déficit / maintien. Cette façon de faire est particulièrement intelligente quand l'objectif de perte de poids est conséquent.

Je n'aime pas vraiment cuisiner, c'est possible de maigrir ?

Oui, c'est possible.

Les fiches ne vous réclament pas de passer 3h par jour en cuisine.

Si vous voulez le faire, très bien.

Il est possible de faire des plats élaborés en se référant aux quantités de vos fiches. D'un autre côté, il est aussi possible d'aller au plus simple et de maigrir en cuisinant très peu.

Pour cela, vous devrez juste choisir les combinaisons d'aliments adaptés à vos goûts et au temps de préparation que vous voulez dédier

Je fais beaucoup de repas en extérieur, ça fonctionne quand même ?

L'intérêt principal des fiches est de vous aider à recalibrer vos repas selon vos besoins réels.

Si vous faites 70% de vos repas sans cuisiner par vous-même, n'achetez pas.

Si vous mangez à la cantine, au restaurant, au travail... les fiches sont très utiles.

En effet, la majorité de vos repas sont quand même à la maison. Vous aurez donc la possibilité de gérer les quantités. Les fiches vous aideront aussi à faire des choix plus cohérents lors des repas en extérieur.

Est-ce qu'il faut absolument imprimer les fiches ?

L'impression des fiches n'est pas obligatoire.

Je recommande chaudement de le faire et de les mettre à disposition dans la cuisine.

Si vous ne voulez / pouvez pas les imprimer, il suffira de les conserver en téléchargement. Soit, sur votre smartphone. Soit, sur votre ordinateur.

Pendant combien de temps j'y ai accès ?

Après le paiement, vous débloquez immédiatement le document complet avec les fiches.

Votre accès à ce document, aux vidéos, aux fiches et au bonus ne prend jamais fin.

Vous pouvez vous en servir à vie et en illimité.

Il n'y a pas de délai d'utilisation.

Comme d'habitude : ne vous forcez pas.

Si vous attendez un miracle. Une technique incroyable pour éliminer 10 kg en 3 semaines.

Une nouvelle astuce révolutionnaire... ou autre tour de magie...

Ne commandez surtout pas les fiches.

C'est sérieux. Pour les gens qui veulent des résulats réels.


Toutes les recommandations et indications que vous allez recevoir s'axent sur la pratique.

Sur du concret. Pour que vous progressiez dans le vrai monde.

Celui, où rien ne tombe du ciel. Celui où vous allez devoir faire les choses sérieusement.


La mise en application des fiches est simplifiée au maximum.

Il n'y a pas de calcul compliqué à faire. Pas de calories à compter. Pas d'embrouille théorique.

Si les informations de la page correspondent à ce que vous attendez.

Maigrir pour de bon, sans rechuter.

Alors les fiches vous aideront, c'est évident.


Dans quelques minutes, vous aurez accès aux fiches.

Demain matin, vous pourrez enclencher votre progression.

D'ici quelques semaines, les résultats seront déjà visibles.

En suivant correctement toutes indications, vous pourrez atteindre votre objectif physique.

Pas question de se frustrer, de s'affamer ou de rechuter...


Maigrir sans se compliquer la vie.

En se concentrant sur ce qui compte vraiment...

...la pratique !


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