Maigrir sans jamais rechuter avec le Programme Rééquilibrage Alimentaire et l'accompagnement de coaching individualisé.
Perdez du poids sans le reprendre
Votre perte de poids avec le Programme Rééquilibrage Alimentaire sera la dernière de votre vie.
Quand on travaille sur vos habitudes, votre mode de consommation et vos comportements alimentaires... La perte de poids devient une conséquence logique : la rechute n'est plus envisageable.
Un suivi indiviualisé pendant 4 mois
Vous ne serez jamais seul. Dans les moments de doutes, de réussites, de progression, de questions...
Vous serez suivis et accompagnés personnellement pendant les 4 mois du programme. Par messages WhatsApp, quotidiennement si besoin. Être guidé, aidé et soutenu par un professionnel : ça change la vie.
89% de réussites pour 732 élèves
Dans la première version du programme en septembre 2018 ce sont 9 élèves sur 10 qui atteignent leur objectif sans rechuter avec le Programme.
La version actuelle est toute neuve. Les cours, les supports, les outils, les formats... Et surtout l'ajout du coaching individualisé. Pour les 148 membres de 2023, on atteint déjà 93% de réussite...
Une progression logique et adaptée
Le Programme n'est pas miraculeux. Il reclame du temps et de l'investissement. Vous n'allez pas vous transformer en une semaine.
Pour autant, le suivre est simple. Tout ce que vous avez à faire est parfaitement expliqué. Quand vous comprenez ce que vous faites et pourquoi le faire : votre progression devient logique.
Elles ont suivi le programme
vous pouvez aussi le faire !
VOUS N'Y ARRIVEZ PAS ? C'EST NORMAL
Vous n'êtes pas seul...
Lorsque j'interroge les élèves des sessions précédentes, ils ont tous suivi au minimum 3 régimes minceur (sans succès) avant de débuter le programme. Vous êtes certainement dans ce cas.
- Pour tous, le régime minceur semblait la
solution.
- Pour tous, le régime minceur a fait des dégats.
À la base, vous voulez juste éliminer des kilos.
Perdre du poids avec un régime connu semble être une solution. Mais petit à petit, vous vous faites embarquer dans la spirale infernale.
Le poids descend mais il remonte aussitôt. Votre relation à la nourriture se complique. La restriction devient presque normale. Vous perdez quelques kilos, mais la frustration intense vous fait rechuter. Vous vous sentez de moins en moins bien dans votre corps. Le sentiment d'echec est constant. La restriction abusive complique la gestion des repas. Vous perdez confiance en vous petit à petit... Au point de culpabiliser sans raison apparente. Le regard des autres et les jugements sont difficiles à supporter, alors vous débutez un nouveau régime. Puis la restriction vous fait à nouveau rechuter et la spirale devient plus violente...
Au point où, ce que vous vivez devient intolérable. Vous êtes bloqués entre deux situations d'horreur.
- Impossible de profiter de vos repas puisque vous êtes hantés par la perte de poids.
- Impossible de continuer à maigrir puisque la progression n'existe même pas.
Vous finissez, ou finirez par croire que tout est de votre faute.
Alors que vous vouliez simplement éliminer du poids. Malheureusement, la situation compliquée dans laquelle vous vous trouvez se répand chez toutes les personnes qui enchainent les régimes/techniques minceur.
Il est urgent de sortir de ce piège. Parce que ce piège peut se refermer sur vous... pour toujours.
Vous avez...
subi les effets négatifs des régimes à répétition. Les illusions des promesses miracles. Payé de votre santé physique et mentale pendant ces mois de galère sans résultat.
Vous pensiez...
qu'à force d'acharnement, qu'en essayant une fois de plus, qu'en faisant plus d'efforts : ça viendrait. Mais rien n'y fait, vous êtes bloqués et c'est insupportable.
Vous vivez...
dans une frustration constante puisque votre travail n'est jamais récompensé. Vous appliquez sérieusement les conseils, mais votre poids ne bouge presque pas.
Vous voulez...
engager une progression sérieuse et durable. Une perte de poids sans frustration et qui n'implique pas de faire des sacrifices intenables. Maigrir pour de bon, sans rechuter.
Vous devez...
suivre une méthode prouvée et arrêter de courrir après les nouvelles techniques miracles. Être suivi et accompagné par quelqu'un qui connait véritablement son travail.
Vous allez...
mettre en place des actions précises et adaptées qui garantiront votre progression au cours des 4 prochains mois. Pour avancer doucement mais sûrement vers votre objectif.
L'UNIQUE FAÇON DE PROGRESSER
Sortez du piège : c'est urgent
Lancez une assiette le plus loin possible dans votre salon.
Faites-le 50 fois. Bizzarre : les 50 assiettes sont cassées.
Faites un régime minceur pour perdre du poids.
Faites-le 50 fois. Bizzare : vous rechutez 50 fois.
Vous ne pouvez pas faire 50 fois la même chose et attendre un résultat différent à chaque fois.
Même si le nom de votre régime change. Même si "ce n'est pas un régime". Même si vous avez bien fait attention... Le nom commercial change, mais le principe est similaire.
Bannir des aliments, maigrir le plus vite possible, se frustrer excessivement, se concentrer sur les kilos plus que sur les progrès.
Les cases sont cochées et le résultat sera toujours le même : la rechute !
POUR EN SORTIR, IL FAUT PRENDRE LE CHEMIN OPPOSÉ
C'est précisement ce qu'il se passe au sein du Programme Rééquilibrage Alimentaire Coaching.
Le Programme s'oppose frontalement aux régimes. Pas uniquement dans les mots : vous allez le faire en pratique. C'est pour cela que ça fonctionne.
Si vous n'en tenez pas compte, vous continuerez à rechuter.
Après le 51ème essai. Puis après le 52ème...
Vous allez vous obstiner pendant encore quelques mois. Vous allez gâcher votre temps. Vous allez vider vos réserves d'énergies pour des résultats éphémères. Vous allez finir par regretter puis culpabiliser, jusqu'à atteindre le point de non retour.
Ce n'est pas une prédiction... C'est un schéma véritable dont je suis témoin quotidiennement...
Pour autant...
Le Programme Rééquilibrage Alimentaire n'est pas magique.
Vous allez devoir agir pour avancer.
- Les cours sont excessivement simples à appliquer.
- Votre alimentation sera 100 % adaptée à vos besoins.
- Vous ne subirez jamais les effets négatifs habituels des régimes.
- Vos questions trouveront toujours des réponses.
- Dans les moments de doutes vous serez écoutés et soutenus.
- L'accompagnement garanti que votre progression se déroule comme il faut.
En mettant cela en application... Il n'y a pas besoin de magie.
Le temps permettra à vos actions de se transformer en résultats.
Le Programme n'est pas magique
il est juste logique.
VOUS DEVEZ LE FAIRE MAINTENANT
Sinon vous ne le ferez jamais !
Vous avez déjà appliqué mes recommandations ?
Vous avez mis en place un déficit calorique ?
Vous avez suivi les contenus que je mets à disposition ?
Mais vos résultats sont encore un peu mitigés...
Le Programme Rééquilibrage Alimentaire n'a rien à voir.
Si vous traversez la Russie seul dans une voiture, sans GPS et sans carte. Ce sera très difficile d'y arriver.
Si vous traversez la Russie avec un bon guide local qui parle Français et un GPS. Ce sera très facile d'y arriver.
Je ne vais pas vous faire traverser la Russie.
Mais si vous essayez de maigrir seul dans votre coin. Avec peu d'informations et sans compétences pratiques. Peu d'experience. Peu de recul. Pas de conseils personnalisés. C'est très difficile.
Alors que si vous avez des indications claires. Des recommandations individualisées. Un suivi et un accompagnement personnel assuré par quelqu'un qui connait son sujet. Votre perte de poids devient beaucoup plus simple.
Il n'y a pas de pression supplémentaire. Le suivi agit uniquement pour vous soutenir.
Il n'y a pas d'appel forcé ou d'impératif. Vous nous sollicitez quand vous voulez.
L'accompagnement est profondément bienveillant et sans jugement.
Les 4 mois du programme permettent de construire une trajectoire de progression solide.
L'intégralité de vos questions auront une réponse unique dans la messagerie privée en moins de 24 h.
Il n'y a aucune limite en ce qui concerne les questions et les échanges écrits.
Les appels n'ont pas de limite de temps. S'il faut passer deux heures avec vous pour débloquer une situation : ce sera fait.
Vous avez besoin d'indications précises et d'un soutien sérieux pour maigrir, le programme va vous libérer. Vous pourrez enfin progresser sereinement.
Maël Brossaud
- Coach sportif diplomé et expert reconnu en nutrition
- Créateur du site Le-Reequilibrage-Alimentaire.com
- Auteur des livres Best Sellers "Le Guide Moderne de la Nutrition" et "Le Rééquilibrage Alimentaire"
Au total, Maël a suivi et accompagné 4211 individus dans leurs transformations physiques au cours des 10 dernières années.
Quotidiennement ses articles, vidéos, podcasts, posts, mails... sont consultés par plus de 530 000 personnes.
L'ancienne version du programme (2018) a été accomplie avec succès par 1429 élèves. Cette année, Maël a consacré huit mois à la création du nouveau Programme Rééquilibrage Alimentaire Coaching qui ne sera accessible que 2 fois par an pour les membres qui bénéficient d'un suivi individuel assuré par Maël et son équipe.
Si vous vous sentez perdu, bloqué, mal conseillé concernant votre perte de poids, ce programme est la solution idéale.
L'intégralité du Programme Rééquilibrage Alimentaire Coaching a été mis à jour en 2024 !
CONTENU DÉTAILLÉ DU PROGRAMME
🟢 Base du programme rééquilibrage alimentaire
- Accueil et explication de l'espace membre
- La hiérarchie de priorité pour réussir sa perte de poids
🥩 Les assiettes rééquilibrage alimentaire
- Le document des assiettes rééquilibrage alimentaire (+ recettes idées de repas)
- Le fichier de calcul de vos besoins précis
- Vidéo décryptage et explication des assiettes
🗓️ Le tableau des menus de la semaine + liste de courses
- Page de menus de la semaine à télécharger
- Page de liste de courses de la semaine à télécharger
- Vidéo décryptage et explication des menus + liste de courses
- Comment composer les menus de la semaine adaptés à vos goûts en 20 min
- Exemples de menus + listes de courses
🧮 La carte de suivi de progression
- Tableau de progression à télécharger
- Graphique poids + tour de taille à télécharger
- Bilan hebdomadaire à télécharger
- Vidéo décryptage et explication (prise de sang, tension, température...)
💊 Le dossier des compléments alimentaires pour maigrir
- Le document explicatif complet
- La liste des compléments meilleur rapport qualité / prix
🍕 Le manuel pratique des repas en extérieur
- L'infographie blueprint des repas extraodindaire
- Vidéo sur la gestion des repas en extérieur
- La version minimum viable
📝 Le fichier de réponses aux 300 questions
- Le document des réponses aux 300 questions mis à jour régulièrement
📲 Module 1 : le coaching
- Le fonctionnement du coaching
- Prise en main du coaching
- Vidéo sur les conditions d'un coaching réussi
🔥 Module 2 : brûlez 900 kcal par jour sans aucun effort
- L'activité physique non-exercice que personne n'applique correctement
- Les deux outils pour tripler votre dépense calorique passivement
- Explication théorique des capacités cardio-vasculaire dans l'oxydation des graisses
💪 Module 3 : deux fois 25 min par semaine pour s'affiner et se muscler
- Les entraînements de 25 min en temps réél
- Programmation débutant / intermédiaire de renforcement musculaire à la maison
- Explication théorique de la composition corporelle liée aux risques de mort prématurée
🧬 Module 4 : dix-sept stratégies effort minimum - résultat maximum
- Le document des 17 stratégies
- Vidéo sur 3 stratégies pour les cas extrêmes
🎯 Module 5 : pourquoi 100% de réussite dans mes coachings ? Le secret dévoilé
- C'est un secret !
📉 Module 6 : ne plus jamais rechuter et pérenniser vos progrès
- Le document à remplir avant votre prise d'autonomie
- La liste de cases à cocher chaque jour pour assurer un maintien durable de vos progrès
- Le cours vidéo complet sur la pérennisation
🎁 Les 7 bonus
- Débloqués à mesure de vos progrès pendant le coaching
🕐 Combien de temps ça dure ?
Entre le moment ou vous aurez effectué le paiement et le moment ou vous débloquerez le dernier module du programme, 4 mois se seront écoulés. Il est possible de prendre votre temps pour suivre le programme à votre rythme, l'espace membre est accessible à vie de façon illimitée.
👍 À quels résultats s'attendre ?
Si vous suivez précisement les indications fournies dans le programme, votre perte de poids est garantie.
En appliquant serieusement les conseils des vidéos, en posant toutes vos questions pendant le coaching et en étant investis dans le programme vous allez transformer votre physique et votre état d'esprit.
Elles ont suivi le programme
et ont maigri sans rechuter...
Dans votre espace membre juste après l'inscription :
ATTENTION LA SESSION DU PROGRAMME FERME DANS :
PRA COACHING
599 €
EN UNE FOIS
Accès Immédiat
🎥 15 cours pratique en vidéos
+
🍽️ Les Assiettes Rééquilibrage Alimentaire
+
🗓️ Le Tableau des menus de la semaine et listes de courses
+
🧮 La Carte de suivi de progression
+
💊 Le Dossier des compléments alimentaires pour maigrir
+
🍕 Le Manuel pratique des repas en extérieur
+
📦 Les 6 modules complets débloqués à mesure du programme
+
🤝 Réponses à toutes vos questions en - de 24 h
+
💯 Suivi 100% personnalisé de votre progression
+
👨🏻💻 Accès illimité à l'espace membre
+
📲 Contact de Maël Brossaud par messagerie privé (WhatsApp)
+
🎁 7 bonus exclusifs
PRA COACHING
623 €
EN 7 x 89 €
Accès Immédiat
🎥 15 cours pratique en vidéos
+
🍽️ Les Assiettes Rééquilibrage Alimentaire
+
🗓️ Le Tableau des menus de la semaine et listes de courses
+
🧮 La Carte de suivi de progression
+
💊 Le Dossier des compléments alimentaires pour maigrir
+
🍕 Le Manuel pratique des repas en extérieur
+
📦 Les 6 modules complets débloqués à mesure du programme
+
🤝 Réponses à toutes vos questions en - de 24 h
+
💯 Suivi 100% personnalisé de votre progression
+
👨🏻💻 Accès illimité à l'espace membre
+
📲 Contact de Maël Brossaud par messagerie privé (WhatsApp)
+
🎁 7 bonus exclusifs
PRA AVEC SUIVI INTENSE
5999 €
EN UNE FOIS
Accès Immédiat
🎥 15 cours pratique en vidéos
+
🍽️ Les Assiettes Rééquilibrage Alimentaire
+
🗓️ Le Tableau des menus de la semaine et listes de courses
+
🧮 La Carte de suivi de progression
+
💊 Le Dossier des compléments alimentaires pour maigrir
+
🍕 Le Manuel pratique des repas en extérieur
+
📦 Les 6 modules complets débloqués à mesure du programme
+
🤝 Réponses à toutes vos questions en - de 3 h
+
💯 Suivi 100% personnalisé de votre progression
+
👨🏻💻 Accès illimité à l'espace membre
+
📲 Contact de Maël Brossaud par messagerie privé (WhatsApp)
+
🎁 7 bonus exclusifs
+
☎️ 16 appels avec Maël
+
🧾 Bilan quotidien à rendre
RÉPONSES AUX QUESTIONS FRÉQUENTES
Le Programme Rééquilibrage Alimentaire Coaching vous guide de A à Z dans votre progression.
Vous ne serez jamais perdus, vous saurez toujours quoi faire et pourquoi le faire.
Chaque notion de la perte de poids est expliquée simplement dans la théorie et la pratique.
Si vous débutez, le programme va vous éviter de perdre des années de galère à faire le yoyo.
Vous pouvez rejoindre le programme maintenant et commencer à le suivre quand vous voulez.
L'accès est illimité à vie. Le suivi est inclus pour les 4 mois, mais le contenu reste accessible sans limite de temps.
La session suivante du Programme sera en 2025.
C'est la seule session de l'année 2024. Vous devez savoir que le prix du programme augmente régulièrement face à la demande.
Le prix d'inscription en 2025 sera plus élevé.
Parmis les élèves des sessions précédentes, plusieurs femmes ont perdus 40 kg ou plus.
Le programme est adapté que vous vouliez perdre 4 kg ou 50 kg. Cela prendra plus ou moins de temps, mais vous l'avez.
Rendez-vous dans les sections de témoignages, il y a des exemples de perte de poids très conséquentes.
En 10 ans, aucun élève ayant terminé un de mes programmes ne m'a envoyé un message en me disant que la qualité du contenu et de l'accompagnement était inférieur au prix demandé.
Les 15 cours vidéos, les assiettes, le manuel des repas extraordinaire, les 6 modules, les dossiers et le coaching... La vérité, c'est que le prix du programme est amené à augmenté dans le futur puisque du contenu est ajouté régulièrement et que la qualité du suivi s'améliore constamment.
Une ligne de conduite précise, fiable et adaptée pour votre perte de poids du début à la fin.
Un accompagnement personnalisé pendant 4 mois complets.
Les réponses à toutes les questions qui vous empêchent de progresser.
La marche à suivre pour éliminer du poids sans frustrer et sans rechuter.
Des actions cohérentes et fiables qui s'adaptent à votre profil.
Maël s'occupe de toutes les questions relative au programme.
Morgane et Louise (diéteticiennes du rééquilibrage alimentaire) s'occupent des questions spécifiques sous la supervision constante de Maël.
Il n'y a aucune pression de notre part.
Les appels sont optionnels et déclenchés uniquement sur proposition de notre part, si on éstime qu'il est utile d'en faire.
Les appels sont ici pour vous aider, pour vous rassurer, pour débloquer certaines situations, pour faire le point sur votre progression, pour échanger sur votre mode de consommation et pour trouver des solutions en cas de nescessité.
Si vous préférez communiquer uniquement à l'écrit, vous pouvez le faire. Cela n'est pas handicapant du tout.
Toutes les interactions ont lieu sur l'application de messagerie WhatsApp.
En consultant les sections de témoignages sur cette page, vous pouvez vous faire une idée assez précise de la vitesse moyenne des progrès auxquels prétendre.
Chaque individu est unique et il est impossible de garantir une vitesse de progression générale.
L'objectif ciblé avec le rééquilibrage alimentaire est une perte allant de 300 à 800 g par semaine en moyenne.
LE PROGRAMME COMPLET EST ACCESSIBLE IMMÉDIATEMENT
Comment vous sentirez-vous une fois que votre objectif physique sera atteint ?
Qu'allez vous pouvoir faire quand le programme sera terminé ?
Quel plaisir allez-vous ressentir après avoir accompli cette transformation ?
Aujourd'hui, vous l'imaginez et dans quelques mois vous pourrez le vivre. Nous pouvons le découvrir ensemble.
Rejoignez le programme Rééquilibrage Alimentaire Coaching maintenant :
Les photos avant-après sont purement illustratives en ce qui concerne le programme. Rappelez-vous constamment que chaque individu est unique et que votre valeur n'est pas définie par votre apparence physique. L'objectif du programme vise prioritairement l'amélioration de votre santé et vous ne devriez jamais reléguer cela au second plan. Restez bienveillant envers vous-même et considérez-vous toujours comme quelqu'un qui mérite votre soutien.
NOT META : This site is not a part of the Meta website or Meta Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Meta in any way. Meta is a trademark of Meta, Inc.
© 2025 | LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE LLC