On va travailler sur ce qui vous fait craquer.

Les grignotages qui s’accumulent. Le craquage qui revient. Et la culpabilité derrière.

On va regarder ce qui se passe avant, pour commencer à changer ce qui se répète. Pas vous dire de serrer les dents jusqu’au prochain paquet ouvert.

On commence demain, par mail.

Je vous accompagne dans les prochains mails pour mieux comprendre votre relation à la nourriture et commencer à agir sur les situations qui vous posent problème.

À demain,
Maël